即刻运动解锁版里面有很多的健身教学视频，这款软件集运动健身和图片分享于一体，不仅能为你提供相当专业的运动健身的课程安排，还是一个能分享你健康生活图片的社区。这款软件会根据你的身体特点和需求，推荐给你最专业的运动健身训练计划，不管你想减肥、燃烧脂肪、瑜伽、普拉提、增加肌肉等等，都有详细的课程训练计划。即刻运动解锁版的运动健身的训练安排都是循序渐进的，从容易到困难，逐渐进阶。这款软件里面还有非常丰富的健康营养知识，即刻运动解锁版不仅教你如何健康锻炼身体，还教你如何吃的健康吃的营养，消除你对饮食的误区、让你轻松控制热量和卡路里。
即刻运动解锁版特色
1.所有的健身视频均有一流教练真人录制、带你全程完成训练，教练与你一起流汗，而不失呆板地重复动作演示。
2.改变体型绝对不是动作的模仿，我们教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果。
3.有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。与教练和小伙伴的互动交流，教练亲自解答问题。Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。
