冥想星球解锁版这是一款非常实用的睡眠白噪音的减压手机软件,随着年轻人越来越大的生活压力,每天都在熬夜就是睡不着,这样就会让身体产生各种各样的问题。最大的问题就是失眠,这样就会形成恶性循环,如果你是一个非常容易失眠的人,那么在这款软件中的睡前放松的冥想课程对你来说是个不能错过的选择。课程结合了传统的正念减压疗法中的渐进式肌肉放松训练和让人放松的呼吸方法。冥想星球解锁版不仅能消除你负面的情绪,还能有效提高你的专注度。让你的身体快速进行放松,释放压力让你安静入睡。冥想星球解锁版还能帮助你缓解你大脑焦虑的症状,让你重新获得安全感和控制感。
冥想星球解锁版特色
1、专业贴心
5000位心理咨询师进驻,为来访者提供专业的心理轻问诊,有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事
2、助人自助
self-help,每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议,成为助人达人,在助己的同时,陪伴更多需要帮助的人
3、心理日报
冥想星球每天在上面见一些人,看到一些故事,学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能,在壹心理手机版,心灵每天都能够得到成长