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1、带给我了一个更广阔的健身领域,它让我知道在同一时刻有人和我在一起坚持着锻炼,有另一群人在努力完善自己,这让我很有一种如果不这样做就会被拉下的恐惧,不断鞭策我。
2、从朋友那里看到后下载下来开始锻炼,根据自己的情况选择了比较适合下班后在家里训练的课程,我比较喜欢这种简单直接的教程,有种重新回到学校上体育课的感觉,很棒。
3、第四个月快结束的时候,有一天突然发现衣服裤子都松了,赶紧上称,只轻了一斤?又仔细照了照镜子,的确紧致了,皮尺量了一下,腰围腿围都小了两厘米。同时,许久未见的朋友说我看上去变得很精神,腰板挺直,眼睛清亮。现在,我渐渐的在运动中找到了乐趣,会一直坚持下去,还要继续学习摸索。